Breath-Body-Balance

Breath-Body-Balance

Laagdrempelig, onder begeleiding van een gediplomeerde docent. Er wordt met verschillende stijlen geëxperimenteerd. Streven naar een goede houding, je spieren versterken of meer kracht ervaren; onze docent maakt je wegwijs in houding, beweging en ademhaling. Met gezonde bewegingen worden lichaam en geest in balans gebracht en gehouden.

Je leert jezelf mentaal en fysiek kennen zodat je lekker in je vel komt te zitten. Of je nu een beginner bent of (ver)gevorderd, man of vrouw: iedereen kan iets uit de les halen. Er wordt altijd rekening gehouden met verschillende niveaus en ervaringen binnen de groep.